2021年的1月另有最终一天啦，时分真的过得极端速主食，就地要迎来夏历新年了，不懂得新年的打定群多都做的差不多了嘛~

　　大人忙里忙表，宝宝们的养分可不行忽视，包管他们每天那几顿饭，当然也是每天的优等大事啦。

　　对孩子们来说，主食是他们获取能量的紧要根源！于是，即日的打卡焦点即是——

　　除了米饭、面条、包子等主食以表，咱们也能够搭配少许淀粉含量对比高的根茎类行动主食的一局限。当然大宝宝搀杂少许粗粮杂粮，填充伙食纤维和B族维生素等的摄入也是不错的挑选。但3岁以内，依然提议粗糙的主食为主哈，否则容易影响钙、铁等养分素的招揽哦。

　　种种糕、饼类的食品，很适合行起头指食品给8-10月龄的宝宝考试。咱们之前也分享过很多闭联的食谱，可今后看看哦！

　　早餐吃完午餐吃完晚餐吃完，很奇妙的是昨天吃桂圆还挺兴奋，即日就不吃了，羊排煎得很嫩，考试了几次才牵强吃一点主食，最终放到浓汤里给的。即日竣工度都对比好吧主食，感触都是他爱吃的。

　　兜兜这一天的主食款式原天职表富厚！南瓜、胚芽米、馒头、果蔬面、花卷，粗细搭配，种种色彩和款式主食，妈妈真的是花了许多心情。难怪瑰宝胃口很棒！

　　生病光阴恐怕会影响孩子胃口，但不行只喝白粥哦，更加是优质卵白质的食品对孩子的复原分表紧要。于是幼丸子妈妈做的分表棒主食，每餐都依然能包管有优质卵白的食品根源。比方鸡腿、蛋羹、馄饨的馅儿。主食上来说，粥和馄饨都是相比较较容易消化的款式，宝宝生病光阴能够参考哟。

　　奶奶的搭配真的很棒，每餐的食材品种都许多，比方早餐能够有5种，每种食材量能够少少许，但品种能够多少许。正午和夜间的主食挑选也分别，便于维持笑笑的用饭风趣。

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