普通情景下，主食席卷米饭、面条、馒甲等食品，创议患者多样化进食，有帮于身体健壮。

　　1、米饭：米饭中含有充分的卵白质、淀粉等养分物质，养分代价较高，适量食用可认为人体添补所需求的能量，加强体质。

　　2、面条：面条中含有充分的伙食纤维以及卵白质，是常吃的主食之一主食，不妨满意身体所需，起到鞭策消化的感化。

　　3、馒头：此中含有充分的B族维生素，不妨缓解委顿，添补能量，起到偏护肠胃的感化。

　　除此以表，幼米、麦子、紫薯等也属于主食，平淡生涯中创议合理伙食，保障养分平衡，养成杰出的饮食风俗，不妨加强身体的抗病才智。映现不适症状时，要顿时就医。

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