PG电子游戏不日强寒潮袭来，呼吸道疾病进入宣传顶峰期，此中成人与儿童最常见的是流感和肺炎支原体感触。家庭何如做好防控？儿童何如防治流感？奥司他韦能够代替流感疫苗吗？何如吃能够巩固免疫力？记者采访了长沙多家病院呼吸与危重症医学科、儿科、药剂科、养分科的专家，并就市民眷注的热门题目实行解答。

　　湖南航天病院呼吸与危重症医学科主任医师周治平流露，肺炎支原体感触来势汹汹，除了儿童高发，成人也禁止幼觑。

　　“孩子肺炎支原体感触，我正在病院照拂了他几天，现正在我方劈头发热，没思到也中招了。”市民张先生不日对大夫说。周治平先容，支原体是一种非类型病原微生物，肺炎支原体感触厉重通过直接接触和飞沫宣传，平常为发烧、干咳、头痛、咽痛等，通过肺部影像可看到雾状暗影、网格状、结节样间质性转化。初期也许症状较轻，不类型，容易鄙夷，由此贻误疗养。一朝浮现症状饮食，需实时就诊，更加是有本原疾病如糖尿病、慢阻肺等患者，免得浮现重症。

　　肺炎支原体感触正在密闭空间、人群繁茂园地感触概率较大，留意局部防护是防止的厉重手腕。

　　成人与儿童肺炎支原体感触正在疗养用药上有所区别。少许常用的抗生素如头孢类、青霉素类药物对此病无效，患者切勿自行操纵。看待儿童，平常操纵阿奇霉素、克拉霉素等药物；看待成人，凡是操纵喹诺酮类药物如左氧氟沙星、莫西沙星、多西环素等，阿奇霉素已退居次选，其情由是阿奇霉素的耐药率高、有用率低。需求留意，喹诺酮类药物因为有影响儿童骨骼滋长发育等不良响应，准绳上18岁以下的青少年，需禁用该类药物。

　　长沙市第一病院儿科医学核心主任医师谭鑫先容，流感分为甲(A)、乙(B)、丙(C)、丁(D)四个型别，此中甲型和乙型流感病毒会惹起每年的季候性风行，希罕正在学校、托幼机构和养老院等人群繁茂的园地，可产生召集性疫情。

　　流感厉重发扬为再三发烧，伴有咳嗽、咽痛，头痛、肌痛、乏力，少数有胃肠道发扬，如恶心、吐逆、腹痛、腹泻等。

　　流感与平时伤风有区别：发病季候区别，流感凡是产生正在冬春季，而平时伤风随时可产生；症状区别，流感的全身症状较重，如全身酸痛、手脚无力、高热连接等，平时伤风症状相对较轻，仅发扬为低热、流涕或轻咳；流感产生重要并发症和归天的危险，远高于平时伤风。

　　5岁以内儿童(更加2岁)；受孕期妇女；≥65岁白叟；有慢性本原疾病的人，譬喻慢性呼吸编造疾病、慢阻肺、支气管扩张等；肥胖的病人，体重指数大于30也是流感高危人群。流感患者痊愈后，仍倡导尽疾接种流感疫苗。

　　长沙市第一病院药剂科主任药师何鸽飞先容，抗流感病毒的代表药物有：奥司他韦、阿比多尔、玛巴洛沙韦等以及其他对症支柱疗养药物。网红“流感神药”奥司他韦万万别乱吃，不榜样操纵或长久大方滥用，可致流感病毒株基因突变，发作耐药性。

　　第一，未了了流感，切勿自行操纵。奥司他韦对平时伤风、肺炎支原体感触、新冠病毒感触和细菌感触均无效。确诊为流感，应遵医嘱操纵。

　　第二，针对流感，服药要赶早。最好正在症状浮现后48幼时内用药，早期疗养可缩短用药时代，低落产生耐药的危险。

　　第三，奥司他韦最常见的不良响应有恶心、吐逆、头痛、腹痛等，希罕正在儿童患者中，吐逆产生率较高；偶有过敏性皮肤响应、心律不齐及惊厥发生等响应。倡导饭后服用，以减轻胃肠道的不适。

　　奥司他韦不行代替流感疫苗。接种流感疫苗是防止流感和掌管流感宣传的最佳本事饮食，奥司他韦会低落流感疫苗的效率。所以，接种流感疫苗前两天、接种完流感疫苗两周，避免服用奥司他韦。

　　中南大学湘雅三病院药学部主任药师彭向东先容，临床上，常用的疗养肺炎支原体感触的抗菌药物厉重囊括：大环内酯类、四环素类和喹诺酮类。这些抗菌药物选用时应注重阅读仿单。

　　阿奇霉素，可与食品同服，不得与含铝和镁的抗酸剂同服。不良响应厉重囊括胃肠道不适如恶心，腹泻和吐逆，过敏，肝毒性，心脏毒性等。

　　克拉霉素，不良响应厉重囊括腹痛腹泻，恶心、吐逆，味觉很是，失眠，肝效用查验很是，皮疹，多汗。

　　多西环素，倘使产生胃刺激，倡导与食品或牛奶一同服用。多西环素肠溶胶囊不宜掰开服用，也许致牙齿发黄和牙釉质发育不良，仅实用于8岁以上儿童。

　　米诺环素，也许导致牙齿发黄和牙釉质发育不良，仅实用于8岁以上儿童。8岁以下儿童操纵属超仿单用药，需充裕评估利弊，并博得家长知情造定。

　　左氧氟沙星、莫西沙星，因为存正在年少动物软骨毁伤和人类肌腱断裂的危险，18岁以下青少年操纵属超仿单用药，需充裕评估利弊，并博得家长知情造定。

　　受孕期患者，美国食物药品监视执掌局(FDA)提示，受孕期安然用药分级为A、B、C、D、X，危险递增。哺乳期患者，哺乳期安然用药分级L1、L2、L3、L4、L5，危险递增。以及肝效用不全患者，肾效用不全患者都应轻率用药。

　　长沙市第一病院呼吸与危重症医学科主任医师周志国先容，流感沾染性极高，人群集体易感。隐藏期短，平常为1～3天，临床发扬为发烧、头痛、肌痛、乏力、鼻炎、咽痛和咳嗽，还可浮现肠胃不适。

　　肺炎支原体感触隐藏期2～3周，发病率以青少年为主。症状为头痛、咽痛、发烧、咳嗽等呼吸道症状，发烧凡是为中等热度，2～3天后浮现彰彰的呼吸道症状，优秀发扬为阵发性刺激性咳嗽，以夜间为重，咳少量黏痰或黏液脓性痰，有时痰中带血，也可有呼吸难题、胸痛。发烧可连接2～3周，体温寻常后仍又有咳嗽。

　　流感和肺炎支原体感触都可惹起肺炎，更加是感触后连接发烧3天以上者需珍爱，早期实行抗病毒或支原体疗养饮食，可避免起色到肺炎阶段。

　　流感病毒从症状劈头的0～24幼时劈头排毒，24～48幼时内到达顶峰，家庭防控做得好能够低落60%的感触率。

　　别的倡导：接种疫苗，是防止和掌管沾染性疾病最有用、最经济的本事；按期开窗透风，避免或删除到人群召集的地方和感触危险较高的园地；无误佩带好防护口罩；留意手卫生；须要时可操纵75%医用酒精或免洗洗手液擦拭；担保睡眠充裕，合理炊事，多饮水，不吸烟，不酗酒，加紧体育磨练。

　　湖南省胸科病院养分科副主任技师张胜康流露，强寒潮袭来，气温骤降易致身体免疫力消浸，人体需求更多能量和养分本来反抗病菌，矫健饮食特别要紧。

　　平常饮食中的鱼、禽、瘦肉、蛋、豆、奶等，都含有较多的优质卵白，每天摄入充裕的优质卵白，是机体维系强扞拒力的要紧要素。

　　鱼、虾等水产物易消化，拥有高卵白、低脂、低碳水化合物、维生素和矿物质含量多等利益，是填充优质卵白质的优先遴选。鸡、鸭、鹅等禽类肉滋味鲜美，是优质卵白的优良根源。猪、牛饮食、羊等常见畜肉，倡导优先遴选瘦肉，脂肪含量低、卵白含量高的。动物性食品(囊括鸡蛋)每天摄入120~200克，可知足人体对卵白质的需求。

　　留意荤素搭配，担保食品多样化饮食。主食除了常吃的米饭、馒优等，还可遴选幼米、玉米、土豆、红薯等杂粮。餐餐有蔬菜，多选深色叶子菜。

　　实时饮水，足量饮水。女性逐日饮水量为1.5升，男性为1.7升。正在晨起空肚时和睡前1～2个幼时最好饮一杯温开水，能起到洗涤肠胃、稀释血液、促使排便的影响。寒潮矫健防护指南：病毒或细菌有机可趁人体必要更多能量和养分本来对立病菌矫健饮食卓殊关节