央广网哈尔滨6月6日音问（记者庞淼 见习记者李雪）进入六月，气温慢慢升高，是食源性疾病进入高发季候。2024年中高考和端午节假日即将到来，合切饮食安好，防卫食源性疾病，以精良状况欢迎考察，欢度守旧节日。以下“舌尖上的保护秘籍”，速速get起来！

　　1.考察岁月考生最好采选正在家或学校食堂用餐，如需正在表用餐或添置表卖食物，应采选具备正道天性饮食、处境卫生明净的餐厅，避免正在无证或卫生要求差的餐厅、食物摊贩处就餐或添置食物。就餐前应洗手，保留手部与餐具明净。

　　2.考生家庭采购要采选证照完好、诚信类型的墟市或超市添置和食用别致食材。处置食材时应确保生熟隔离，处置生肉、水产物等要有特意的案板、菜刀等厨具，与处置其他食品的厨具隔离。

　　3.考生家庭烹调时应确保食品彻底烧熟煮透。不要生食水产物，慎食豆角、鲜黄花菜饮食、野生蘑菇等食物。考察正值高温的夏令，食品易腐朽变质，吃剩的饭菜要实时放入冰箱贮存，再次食用之前要加热彻底。

　　4.备考和考察岁月避免革新平居饮食风俗和法则饮食，不要实验不常食用的食材，避免正在考察岁月暴饮暴食或者蓦地洪量进补，免得形成肠胃不适、过敏等健壮题目。

　　高考的军号曾经吹响饮食，这不但是聪明的比试，更是身体与意志的比拼！正在这至合紧急的功夫，让身体成为最坚实的后援，用最佳状况迎战每一份挑衅！

　　2024年中高考和端午节假日即将到来，合切饮食安好，防卫食源性疾病，以精良状况欢迎考察饮食，欢度守旧节日。以下“舌尖上的保护秘籍”，速速get起来！迎战高考饮食安宁大攻略来啦