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不吃肉就不会长肉？别傻了这4种主食的热量比肉还高越吃越胖
2023-11-28
减肥是一个让很多人苦恼的题目。咱们周遭总有少少人一天嚷嚷着减肥，却老是扞拒不住美食的诱惑。冬天光临，咱们的嘴巴变得尤其馋了，总念吃点什么。良多人都领会，高热量食品要少吃主食，越发是肉类，是以良多人拔取不吃肉来减肥。但实...
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PG电子游戏官网幼心这些“被算作菜的主食”让你碳水爆表
2023-11-27
土豆、红薯、山药、杂豆、南瓜、莲藕，明明可能当主食，却通常被当成菜，让你主食配主食，碳水爆表。 主食是平日供应人体所需能量的重要泉源，拿咱们常见的主食大米来说，它的重要特质便是含有富厚的碳水化合物 —— 淀粉，含量约...
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PG电子游戏长肉最猛的主食馒头米饭未上榜良多人天天吃十分于直
2023-11-27
俗话说:“春天不减肥，夏季徒伤悲”冬天天色严寒，人们的身体需求多量的热量来支撑身体性能的平常运行，这光阴人们胃口大开，食欲大增，再加上过年功夫的狂放，不知不觉中体重也增长了良多，可是冬天的衣服比拟厚，不显身段，但跟着春...
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黄豆的营养价值
2019-04-27
大豆不单单指黄豆，它还包含黑豆和青豆。大豆营养全面，含量丰富，其中蛋白质的含量比猪肉高2倍，是鸡蛋含量的2.5倍。蛋白质的含量不仅高，而且质量好。大豆蛋白质的氨基酸组成和动物蛋白质近似，其中氨基酸比较接近人体需要的比值，...
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黄豆的工业应用
2019-04-27
豆油：由大豆加工生产的豆油是重要的食用油之一，属半干性油，是一种良好的植物油。它是人体不饱和脂肪酸的重要来源，能起到降低胆固醇的作用，对高血压、心血管疾病也有辅助治疗功效。大豆油经过精炼形成的精炼大豆油主要供食用。豆油经...
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什么是黑色食品
2019-04-27
黑色食品是指含有天然黑色素的动植物食品，不论是动物还是植物，由于含有天然黑色素，其色泽均呈乌黑或深紫、深褐色。有些品种外皮乌黑；有的品种一黑到底，表里如一，如黑枸杞、黑米、黑芝麻、黑木耳、香菇、紫菜、海带及乌骨鸡等。人工...
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