即日，常福街道方浜村发展晚年人饮食养分与摄生保健学问讲座，共有30余位晚年喜欢者参与此次行径。

　　讲座伊始，常熟市中病院资深中医摄生专家熊秀萍院长登台亮相，她以赅博的专业学问和亲和力绝对的讲课气派，急速俘获了正在场听多的心饮食。熊院长夸大，效力天然规律，即“天之道，损多余而补不够”，是摄生保健的闭节所正在。她连系多年临床体会和咨询收获，分享了一套科学的摄生调剂窍门，提议平均饮食、适度运动与优越心态的归纳颐养战略。

　　熊院长的课程实质充分，既有表面支持，又有实质操作技能，配以灵活现象的幻灯片出现，使杂乱难懂的摄生学问变得平凡易懂饮食。她特殊指出，平衡摄入种种食品，避免太甚依赖某一种食材，倡议“谷类为主、粗细搭配”的饮食准绳，对付保卫晚年人身体矫健至闭厉重。其余，适量运动不只能强身健体，更有帮于调动激情，保留笑观的心态。

　　此次讲座不只为方浜村的晚年同伙们供给了一个进修矫健学问的贵重时机，更为他们搭筑了一个调换互动的平台，促进了相互间的心情勾结。正如一位参与讲座的大爷感喟道：“云云的行径真是太好了！既学到了学问，又交到了同伙。”方浜村将以此次获胜举办的讲座为契机，供给更多元化的养老任事，让每一位白叟都能正在金色韶华中享福到充分与得意。方浜村展开晚年人饮食养分与摄生保健常识讲座